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신림역 초통삼 삼겹살구이 무한리필 9,900원의 행복 오후에 친구가 삼겹살을 먹자고 전화가 왔었어요. 만남의 장소로 신림역으로 정한 후 검색을 하던 중 초통삼이라고 무한리필로 삽겹살을 즐길 수 있는 곳이 있다고 찾아갔답니다. 무한리필이라 그렇게 기대를 하지 않았지만, 가게에 들어섰을 때 꽉 들어 차있는 손님들 때문에 잘 왔구나 싶더라구요. 신림역맛집 초통삼 삼겹살 무한리필 위치 4번 출구로 나와서 100미터 정도 도림천방향으로 가면 신림마트 옆에 초통삼이 자리잡고 있는데요. 예전에 여기에 셀빠가 있던 곳이 아닌가라는 생각이 들더군요. 먼저 메뉴. 간단합니다. 무한리필 1인 9,900원에 이용시간은 2시간, 8세 이하는 5,900원, 4세 이하는 무료이구요. 그외 냉면과 된장찌개, 김치찌개, 옛날도시락도 추가로 주문할 수 있습니다. 28mm의 고퀄리티 통삼겹.. 더보기
서울등산 관악산호수공원 산책나들이 지난 주말 날씨도 좋고 황사나 미세먼지도 없는 나들이 하기 좋은 맑은 날이라고 해서 오랜만에 관악산호수공원을 찾았습니다. 등산을 다녀올 시간이 안되서 입구에 있는 호수공원에 잠시 산책을 하기로 하고 가벼운 차림으로 다녀왔습니다. 서울대정문 옆 관악산 입구에서 관악산쪽으로 들어오면 관악산 호수공원이라는 돌표지판이 보이는데요. 여기서 왼쪽길로 가면 호수공원과 관악산을 향하고, 왼쪽은 삼성산으로 오르는 길입니다. 관악산 호수공원 찾아가는 길(위치,약도) 관악산공원은 관악산과 서울대 옆에 지금으로부터 약 20년 전에 조성된 공원으로 등산객을 위해 잠시 쉬어가는 곳으로 아주 좋은 곳인데요. 등산하기에는 무리가 있는 분들이나 잠시 자연 속으로 들어가고 싶은 분이라면 산책 다녀오기에도 아주 좋은 곳이랍니다. 호수공원.. 더보기
한강여의도 봄꽃벚꽃축제 서울봄나들이 주말을 맞이해서 금요일부터 개막한 한강여의도벗꽃축제를 다녀왔습니다. 바야흐로 4월도 중순이지만, 새벽에 비가 온 후로 기온이 내려가고 바람이 많이 불어서 따뜻한 옷을 입고, 길을 나섰습니다. 2005년부터 열리고 있는 한강여의도봄꽃 축제는 봄을 알리는 벚꽃뿐만 아니라 다양한 봄꽃이 시민들을 반기도 있다고 하네요.. 지하철9선호를 타고 국회의사당역에 내려서 1분출구로 나오시면 됩니다. 저는 여의도순복음교회앞 서강대교사거리부터 시작해서 국회의사당 동문, 남문, 서문을 거쳐 다시 국회정문으로 나오는 경로로 정했습니다. 제가 갈 길을 아래 대충 그려봤어요~ 국회의사당 2번 출구예요. 1번 출구로 나왔어야 하는 건데, 실수했네요. ^^ 2번 출구도 바로 옆으로 별 차이는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 우.. 더보기
황제다이어트(Atikins 다이어트)의 특징과 방법 삼성 이건희회장이 했다고 해서 화제가 되기도 했고, 이름도 황제다이어트라고 불린 다이어트 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1972년 Dr.Atikins가 제시한 방법으로 2주 동안 육류, 생선, 계란, 치즈 등을 먹고 싶은대로 먹으면서, 빵, 밥, 국수 등의 당질이 많이 들어있는 음식은 전혀 먹지 않는 저탄수화물 다이어트방법입니다. 당질이 들어 있는 밥, 밀가루음식, 감자, 고구마, 당근, 미역, 다시마, 김, 과일 등은 전혀 먹어서는 안된다. 하지만 당질의 섭취율이 총열량의 65%에 달하는 우리나라의 식생활에는 적용하기 힘듭니다. 그리고 당질의 섭취로 100g이하로 엄격히 제한하기 때문에 케톤증을 일으킬 수 있으며, 심한 이뇨작용과 함께 체액의 손실이 일어날 수 있습니다. 또한 육류의 섭취가 늘면서 지방.. 더보기
신림동 도림천건강산책로 왕복 250 칼로리 관악구에는 도림천이라고 작은 하천이 흐르고 있습니다. 관악산에서 발원해서 서울대학교, 고시촌, 신림역, 구로디지털역 등을 거쳐 안양천과 합류하는 시냇가로 고시촌부터 시작해서 고수부지에 산책로와 자전거길이 조성되어 있어서 서울시민들의 걷기 공간으로 사랑을 받고 있답니다. 도림천 건강산책로는 고시촌입구에서부터 신림역구간까지 총 1.8km로 왕복을 했을 경우 250칼로리(kcal)의 열량을 소모한다고 하는데요. 걷기운동길이로는 아주 안성맞춤의 걸이라고 할 수 있겠네요. 달리기보다는 걷는 운동이 몸에 좋다고 하죠. 평소 도림천에는 수량이 부족해서 멀리 한강에서 관을 통해 물이 공급된다고 하는데요. 하루 1만4천톤이나 되는 한강물을 끌어온다고 하니 신기하네요. 깨끗하고 올바른 도림천을 이용하기 위해서 쓰레기를 무.. 더보기
신림역 명동찌개마을 닭한마리김치찌개의 위용 찌개요리로 유명한 명동찌개마을이 신림역에도 있어요. 명동찌개마을을 생돼지김치찌개와 닭한마리김치찌개로 유명한 집인데, 신림역점은 정말 손님들이 많더라구요. 저녁에 손님이 확 차있는 모습을 매일 볼 수 있답니다. 또 24시간 영업이라는 점도 매력적이네요. 신림역맛집 명동찌개마을 가는 길(위치) 신림역 7번 출구로 나와서 조금만 올라오면 쉽게 찾을 수가 있습니다. 보통 신림역 주변 음식점하면 3번출구나 5번출구쪽을 생각하시는 분들이 많은데, 7번과 8번출구쪽도 르네상스 쪽으로 가면 음식점이 많이 있답니다. 우리는 가장 위에 있는 메뉴 닭한마리김치찌개를 주문했어요. 3명기준이죠. 이외에도 가장 많이 드시는 것 같은 양푼생돼지김치찌개와 함께 매운갈비찜과 동태탕, 개인별로 나오는 뚝배기김치찌개가 있구요. 고기나 야.. 더보기
쿠팡 로켓배송 오늘 주문하면 내일 도착 이용방법 요즘 온라인 쇼핑계에 큰 인기를 누리고 있는 쿠팡 로켓배송으로 보호필름이랑 USB메모리를 구입해봤어요. 가격도 저렴하고 오늘 24시 전까지 주문을 하면 내일 바로 받아볼 수 있다고 하니 신기하기만 하네요. 보통 일반쇼핑몰은 "오후 4시 이전 결제시 배송", 이런 식인데 말이죠. 제가 주문한 시간은 밤 10시 반 경~ 로켓배송을 이용하는 방법도 아주 간단합니다. 먼저 쿠팡에 접속을 한 후 메뉴에서 로켓배송(화살표)를 선택하면 됩니다. 전 제품이 다 되는 건 아니고 특정 상품만 가능하지만, 출산/유아동, 생활, 식품, 가구, 도서, 문구, 가전 디지털 등등 까지 아주 다양하네요. 쿠팡맨이 내일 도착하는 로켓배송의 가능지역, 서울, 인천, 경기, 부산, 대구, 청주, 구미, 경산, 광주, 대전, 울산만 가능합.. 더보기
진부촌(진부좋은고기) 청계산 한우꽃등심 의왕시 맛집 청계산의 청계사 아래 안양, 의왕 맛집 '진부 좋은 고기 진부촌'에 다녀왔습니다. 진부촌은 시골분위기의 아늑한 정육식당으로 인근에서 저렴한 가격에 최고의 육질을 자랑하는데요. 대중교통을 이용해서 진부촌에 오시는 방법은 지하철 4호선 인덕원 역 2번 출구 30미터 앞 버스정류장에서 청계사 종점 10번버스를 타고 청계사 직전 진부촌 정류장에서 내리시면 됩니다. 인덕원역에서 20분 정도 소요됩니다. 청계산 아래 외곽에 위치해 있기 때문에 사실 찾아가기에는 조금 번거롭기는 하지만, 손님이 항상 많은 거 보시면 다 이유가 있는거죠. 의왕맛집 진부촌 찾아가는 길(위치) 진부촌 정류장이라는 버스 안내멘트가 흘러나오면 내리시면 되는데요. 음식점이 정류장 이름이라니 맛집은 맛집인듯~ 진부촌은 산 아래 넓은 주차장을 갖춘.. 더보기

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