파프리카 썸네일형 리스트형 채소의 여왕, 파프리카의 효능 및 색깔별 특징 형형색색의 아름다운 채소.. 파프리카는 풍부한 영양과 맛으로 야채의 보석이라고 불리웁니다. 이렇게 화려한 빛깔을 가진 이유는 '파이토케미컬'이라는 색소성분 때문인데요. 빨강, 노랑, 주황, 녹색 등으로 다양한 색상을 낸다고 합니다. 파프리카는 그 색깔만큼이나 몸에 좋은 채소로 알려져 있습니다. 파프리카는 노화방지 및 우리 몸에 노폐물을 배출시켜주는 기능을 한다고 알려져 있는데요. 특이한 점은 색깔별로 그 효능이 다르다는 것입니다. 야채의 보석 파프리카의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 파프리카의 성분(100g당) 파프리카의 100g당 성분입니다. 19kcal의 저칼로리식품인 파프리카는 탄수화물, 단백질, 지질뿐만 아니라 비타민 A와 C도 다량 함유되어 있습니다. 2. 파프리카의 효능 1)노화방지 파프리.. 더보기 몸에 좋은 파프리카 먹는 법과 신선하게 보관하는 방법 파프리카는 채소의 여왕이라고 하는데요. 예쁜 색깔은 물론 영양가도 아주 높은 야채이기 때문에 붙여진 이름이 바로 채소의 여왕입니다. 이러한 수식어와 걸맞게 파프리카는 아주 비싼 가격에 판매가 되고 있는데요. 마트에 가보니 한개 가격이 1000원이 넘더군요. 파프리카 1개라고 해봐야 속이 비어있기 때문에 정말 양이 얼마되지 않죠.. 그래서 오늘은 파프리카를 궁합에 맞게 먹는 법과 오랫동안 보관하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 빨간색, 노란색, 초록색 등 색깔마다 효능도 다른 아주 특이한 녀석,, 파프리카.. 시작하도록 하겠습니다. 1. 파프리카 먹는 법 1) 콩, 두유와 함께, 닭가슴살 샐러드 파프리카는 여러 비타민과 무기질를 함유하고 있지만, 단백질과 지방은 부족합니다. 그래서 파프리카를 먹을 .. 더보기 이전 1 다음
