면증해소에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 건강식품, 흑마늘의 효능 및 주요 성분 마늘은 우리 음식 중 대부분에 들어가는 양념입니다. 그래서 이번에는 흑마늘에 대해서 포스팅해볼까 합니다요~마늘은 양념으로도 많이 쓰이지만, 삼겹살과 같은 고기와도 궁합이 잘 맞죠.. 김치가 우리 몸에 좋은 것은 다들 아실 겁니다. 마늘의 효능으로는 노화방지, 항암작용, 피로회복, 스트레스와 피로회복, 불면증 개선 등 한두가지가 아닙니다.김치가 발효음식이라 유산균이 우리 몸에 이롭기도 하지만, 김치에 들어가는 마늘이나 생강과 같은 유익한 재료들도 우리몸 을 건강하게 한다고 합니다. 하지만 마늘의 가장 큰 단점은 그 냄새와 자극적인 맛이겠죠.. 몸에 좋다고 생마늘을 씹어먹을 수 있는 사람은 많지 않을 것입니다. 또한 자극물질로 인해 위장을 쓰리게 하여 많이 섭취하는 것이 곤란하게 합니다. 그래서 생각해낸 것.. 더보기 이전 1 다음
