매실 좋은 점 썸네일형 리스트형 새콤한 건강과일, 매실의 효능 및 좋은 점 새콤한 매실엑기스 또는 효소를 물에 타서 마시면 그것만한 음료가 따로 없을 겁니다. 몸에 좋다고 하니 매실에 대한 관심이 높아지고 있지만, 구체적으로 어떤 효능이 있는지 마실 때 유의할 사용은 무엇인지 알지 못하고 매실을 섭취하는 경우가 대부분이실거예요. 그래서 매실에는 어떤 효능이 있는지 알아보려고 합니다. 매실은 일반적으로 피로회복, 빈혈, 소화촉진에 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 추가적으로 매실을 먹을 때 고려할 점 등에 대해서도 알아보겠습니다. 효능1. 피로회복과 간기능회복 경쟁이 심한 현대인들은 항상 스트레스나 만성피로를 달고 사는데요. 매실의 유기산은 신진대사를 활발히 하고, 피로를 회복하는 효과를 가지고 있습니다. 특히 스트레스로 인한 칼슘의 소모는 매실의 풍부한 칼슘으로 보충할 .. 더보기 이전 1 다음
