노안의원인 썸네일형 리스트형 노안의 원인과 자가진단법 및 노안에 좋은 음식들 1. 노안의 원인노안(老眼, Presbyopia)은 수정체의 탄력이 감소되어 근거리 시력이 떨어지는 눈의 변화로, 나이가 들면서 눈의 조절력이 떨어지는 자연스러운 현상입니다. 보통 40대 이후부터 시작되며, 가까운 글씨나 사물을 보는 것이 점점 어려워집니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. ① 수정체의 탄력 감소 나이가 들면서 수정체가 단단해지고, 초점을 맞추는 능력이 감소합니다. ② 모양체근의 약화 눈의 근육(모양체근)이 약해지면서 수정체를 조절하는 힘이 떨어집니다. ③ 눈의 영양 부족 루테인, 비타민 A, 오메가-3 등의 영양소가 부족하면 노화가 빨리 진행될 수 있습니다. ④ 자외선 노출 장기간 자외선(UV)에 노출되면 눈의 노화가 가속화됩니다. ⑤ 전자기기 사용 증가 스마트폰, 컴퓨터 사용이 .. 더보기 이전 1 다음
