숙취해소콩나물국 썸네일형 리스트형 음주 후 숙취해소에 좋은 음식들 Best 10(성분과 원리) 술을 마신 후 숙취의 원인 즉 숙취가 오는 이유는 알코올이 분해되면서 생성되는 아세트알데하이드 때문인데요. 이 독성 물질이 몸에서 완전히 배출되지 않으면 두통, 어지럼증, 메스꺼움 등이 생길 수 있어요. 그렇다면 어떤 음식이 숙취 해소에 효과적일까요? 숙취 해소에 효과적인 대표적인 음식들 Best 10을 소개해 보겠습니다. 1. 콩나물국 콩나물에는 아스파라긴산이 풍부하게 들어 있어 간이 알코올을 해독하는 데 도움을 주고, 숙취로 인한 두통 완화에도 효능이 있으며, 따뜻한 국물이 위를 보호하는 역할도 합니다. 국을 끓일 때 북어를 추가하면 단백질 보충과 함께 해독 작용이 더욱 강해진다고 하네요. 2. 북어해장국북어(황태)는 숙취 해소에 좋은 단백질과 미네랄이 풍부해서 간 기능 회복에 도움을 준다.. 더보기 이전 1 다음
